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【第63集】微辣韓式豬肉大醬湯材料不多但營養滿分、簡單在家作一道每天都會想喝的湯

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自己非常喜歡韓式大醬(又稱 韓式味增醬或韓式黃豆醬)的味道,
它的味道和日式味噌有點相似,但發酵的味道又更濃郁一些(和台式豆瓣醬有一點點像)。自己覺得煮大醬湯最好喝的方式是先再將豬五花煸出香味,再將醬料入鍋炒香,這樣就算湯底只用昆布和小魚乾,湯的味道也會很香醇。
有追韓劇的朋友一定有看過,韓國人會把蔥根和洋蔥皮留下來煮湯,
(蔥根和蛤蜊一起煮湯真得很好喝,有一種很特別的香氣)
而洋蔥皮因為含有多酚物質「槲皮素」,是非常有營養的部份,
這次也要學學韓國人用它留下來先來煮湯頭,
這樣的作出的大醬湯一丁點都不油膩,而且在夏天吃很下飯開胃,有肉有菜有營養又可以一鍋完成,可以省下超多事!
材料
五花肉:250g
洋蔥:半顆
紅蘿蔔:1根
櫛瓜:1根
蔥花:2根
辣椒片:1根
豆皮:適量
油:1大匙

昆布高湯
水:1200ml
昆布:6g
小魚乾:6g
洋蔥皮:1片

調味料
韓國大醬(黃豆醬):2.5大匙
韓國辣椒醬:1大匙(如果怕辣可以用大醬來取代)
蒜泥:15g
米酒:1小匙


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